お役立ちコラム: 主婦目線の家づくり

こんにちは、ぽえぽえくまです。 まだまだ寒いですが、少しずつ日が長くなってまいりました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私は最近、スペルト小麦にはまっています。スペルト小麦は . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 冷え込みが一層厳しくなってまいりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 最近私はフォームローラーで体をゴリゴリとほぐすのにはまっています。特に肩甲骨を . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 寒さも厳しくなってまいりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 寒い中、正しい姿勢を意識して、ウォーキングしている方を見かけますが、ときどき正 . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 寒くなってまいりましたが、みなさま体調など崩していないでしょうか？いつも秋物の服はかわいいものが多いのですが、秋は短くて、あまり着る機会がないなと思 . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 朝晩冷えるようになってきましたが、風邪などひいていませんか？ 秋はスポーツの秋、読書の秋、など、色々なことに取り組んでいきやすい季節でもあります。ま . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 まだまだ暑さが残っていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？朝晩が少しずつ肌寒くなってきましたので、寒暖差で風邪などひかないように気を付けてくだ . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 今年の夏は、本当に天気が読みにくいですね。台風が去って台風一過の晴天？と思いきや、雨が降り続いたり、突然空が暗くなって大雨が降ってきたかと思ったら、 . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 暑さも真っ盛り、コロナ感染者数もどんどん増えてきていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 子どもさんも夏休みですが、暑くてなかなか外にも出られ . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 あっという間に梅雨が明けてしまいましたね。 毎日暑くて、体がだるい感じがしますよね。 体力が落ちると、免疫力が下がり、いろいろな病気にもなりやすいの . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 どんどんと暑くなってきていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 最近私はパン作りにはまっているのですが、市販のパンの成分表を見ると、いかにいろ . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 脳の働きを活性化させる食べ物を「ブレインフード」というそうですが、ご存じでしょうか？ DHAが多く含まれる魚のシャケ、カツオ、サバ、サンマなどは記憶 . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 みなさまいかがおすごしでしょうか？ 私は花粉症でとても目が痒いです。花粉症ではない方も、歳を取ってからでも突然花粉症になられる方も見えますのでご注意 . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ まだまだ朝晩は寒いですが、昼間は暖かくなってきましたね。 上着で調節し、免疫力を落とさないようにしましょうね！ . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 毎日寒いですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 爆発的にコロナ感染者が増えていて、今までにない感染者数を出しています。オミクロン株の感染力が強いとい . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか。 コロナ感染数が減ってきていて、少しコロナ対策も緩みつつあったのではないかと思われますが、オミクロン株の感染 . . . . .

こんにちは、ぽえぽえくまです。 寒くなってまいりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 寒くなってくるとお風呂で温まりたいですよね！ お風呂は、お湯の温度で効果がまったく異なりま . . . . .